Why dancing in the milpa?
Of the folk medicines that all of our ancestors relied on to get through the challenges of life, 
dancing is at the top of the list!
Rhythm, drumming, singing and letting the body move as it knows to, are all the wisdom of the body that is imprinted in us from birth and through time.
Like the cooking classes that we have been holding for the past couple years, so many elements of healing community and our disconnected hearts is rooted in coming back together and reclaiming these innate healing practices, together.
Coming back into relationship with Mother Earth/Mama Tierra, and each other in community is also the vision behind our milpa (mesoamerican farm). So what better place to bring us back into ancestral rhythm than with Mama Tierra and our beautiful Corn Mother/Mama Maiz. She is a blessing to us and we can bring the blessing of our joy and reclamation to her.
And then there is the innate medicine of moviendo las caderas/shaking the hips! Just as is discussed in our Rewilding the Nervous System workshops, releasing tension from the pelvis and psoas muscles where our trauma/tension are stored, is something many ancestral and indigenous cultures have recognized. When we are connected and integrated with all of life/all our relations, we connect to our intuitive healing release patterns.
For us raised with ritmo latino/latin rhythms, we learned to shake our hips and find the joy in life even in the face of many challenges, in many different ways across the americas.
As a child growing up in foster care, moving from home to home, I learned to navigate my hopelessness by finding a small corner, then playing music and dancing. I see that little girl with such tenderness and awe that she found a way to release and persevere drawing from that innate impulse of resilience, before ‘somatics’ was a common healing modality.
Similarly, in these shifting and uncertain times, it is a potent act of liberation to find ways to recover our innate healing and balancing capacities. To come together and bridge communities. To remember joy, lightness and regeneration within, with each other and Madre Tierra.
Dancing, releasing, remembering and returning in the way of our ancestors.
We hope you will join our
Baile/Dance Latino in the Milpa, Friday April 17th, 2026,
6pm-7:30pm
and every third Friday for the rest of the season!
*All events are fundraisers for Milpa Mariposa and Papalocuahtla land sanctuary.
Donations of $10-20 suggested, but no one turned away for lack of funds.
(Families welcome and encouraged!)
Bring:
- a yoga mat or blanket for stretching before and after and arrive on time if you would like to hear the somatic/tension release intro talk (15 min)
- a water bottle to stay hydrated
100 Eagle Mill Road, Ashland
Please park on the street
and walk down into the farm through the small side gate
You’ll see and hear us!
6pm-6:15- stretching and somatic/body wisdom talk
6:15-7:15pm- dancing to latin rhythms! (we take song requests too :)
7:15pm- stretching to close (or tremoring if have attended a rewilding workshop)
Por qué bailar en la milpa?
De entre todas las medicinas populares en las que confiaron nuestros antepasados para superar los desafíos de la vida, ¡el baile ocupa el primer lugar de la lista!
El ritmo, el tamborileo, el canto y el permitir que el cuerpo se mueva tal como sabe hacerlo, constituyen la sabiduría corporal que llevamos impresa desde el nacimiento y a través del tiempo.
Al igual que ocurre con las clases de cocina que hemos venido impartiendo durante los últimos dos años, gran parte de los elementos que propician la sanación comunitaria —y la sanación de nuestros corazones desconectados— tienen sus raíces en volver a reunirnos y en recuperar, juntos, estas prácticas sanadoras innatas.
Restablecer nuestra relación con la Madre Tierra, así como con los demás miembros de la comunidad, es también la visión que inspira nuestra milpa (nuestro huerto mesoamericano). Por ello, ¿qué mejor lugar para reconectar con nuestros ritmos ancestrales que junto a Mama Tierra y a nuestra hermosa Madre Maíz? Ella es una bendición para nosotros, y nosotros podemos retribuirle esa bendición ofreciéndole nuestra alegría y nuestra propia recuperación.
Y, por supuesto, está la medicina innata de ¡mover las caderas! Tal como abordamos en nuestros talleres sobre la “reconexión salvaje del sistema nervioso” (*Rewilding the Nervous System*), la liberación de la tensión acumulada en la pelvis y en los músculos psoas —zonas donde solemos almacenar nuestros traumas y tensiones— es un principio reconocido por numerosas culturas ancestrales e indígenas. Cuando logramos conectarnos e integrarnos plenamente con la vida —con “todos nuestros parientes”—, sintonizamos con esos patrones intuitivos de sanación y liberación que residen en nuestro interior.
Quienes crecimos al compás del “ritmo latino”, aprendimos a mover las caderas y a hallar la alegría en la vida —incluso frente a los desafíos más arduos—, manifestando esta capacidad de formas muy diversas a lo largo y ancho del continente americano.
Durante mi infancia, mientras crecía bajo el sistema de hogares de acogida y me veía obligada a mudarme de una casa a otra, aprendí a sobrellevar la desesperanza buscando un pequeño rincón para mí, poniendo música y poniéndome a bailar. Hoy contemplo a aquella niña con una ternura y una admiración inmensas: logró encontrar una vía para liberar sus tensiones y perseverar, nutriéndose de ese impulso innato de resiliencia, mucho antes de que la “somática” se convirtiera en una modalidad terapéutica ampliamente reconocida.
Del mismo modo, en estos tiempos de cambio e incertidumbre, constituye un acto de liberación profundamente poderoso el hallar formas de recuperar nuestras capacidades innatas de sanación y equilibrio. Unirnos, tendiendo puentes entre distintas comunidades. Y recordar la alegría, la ligereza y la capacidad de regeneración que habitan en nuestro interior, en nuestra relación con los demás y en nuestro vínculo con la Madre Tierra.
Bailar, liberar, recordar y regresar a nuestras raíces, siguiendo la senda de nuestros antepasados. Esperamos que se unan a nuestro Baile Latino en la Milpa, el viernes 17 de abril de 2026,
de 6:00 p. m. a 7:30 p. m.
¡y cada tercer viernes durante el resto de la temporada!
Todos los eventos son recaudaciones de fondos para Milpa Mariposa y el santuario de tierras Papalocuahtla.
Se sugiere una donación de $10 a $20, pero no se le negará la entrada a nadie por falta de fondos.
(¡Las familias son bienvenidas y animadas a asistir!)
Traigan:
- una esterilla de yoga o una manta para estirar antes y después; lleguen a tiempo si desean escuchar la charla introductoria sobre somática y liberación de tensiones (15 min).
- su botella de agua!
Direccion:
100 Eagle Mill Road, Ashland
Por favor, estacionen en la calle
y bajen caminando hacia la granja a través del pequeño portón lateral.
¡Nos verán y nos escucharán!
6:00 p. m. – 6:15 p. m.: estiramientos y charla sobre somática/sabiduría corporal
6:15 p. m. – 7:15 p. m.: ¡a bailar al ritmo de la música latina! (también aceptamos peticiones de canciones :)
7:15 p. m.: estiramientos para cerrar (o *tremoring* —temblores terapéuticos— si han asistido a un taller de *rewilding*)